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  1. 健康资讯
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禁烟戒酒,少吃刺激性食物
禁烟戒酒,少吃刺激性食物
2016-06-27 14:13:48
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孕期要监测体重,保证适宜增长
孕期要监测体重,保证适宜增长
2016-06-27 14:12:40
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孕妇增加多少体重是适宜的
孕妇增加多少体重是适宜的
2016-06-27 14:08:15
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适当增加奶类的摄入
适当增加奶类的摄入
2016-06-27 14:07:13
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孕期选择动物性食物应首选鱼类
孕期选择动物性食物应首选鱼类
2016-06-27 13:58:57
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要从孕中期开始增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
要从孕中期开始增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
2016-06-27 13:58:08
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禁烟戒酒,少吃刺激性食物
禁烟戒酒,少吃刺激性食物
2016-04-22 16:45:14
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孕期要监测体重,保证适宜增长
孕期要监测体重,保证适宜增长
2016-04-22 16:44:46
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孕妇增加多少体重是适宜的
孕妇增加多少体重是适宜的
2016-04-22 16:41:51
...
常吃含铁丰富的食物
常吃含铁丰富的食物
2016-04-22 16:35:59
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适当增加奶类的摄入
适当增加奶类的摄入
2016-04-22 16:35:41
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孕期选择动物性食物应首选鱼类
孕期选择动物性食物应首选鱼类
2016-04-22 16:35:05
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要从孕中期开始增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
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2016-04-22 16:34:40
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平衡膳食指南

  • 每天足量饮水,合理选择饮料
  • 孕中、末期妇女膳食指南
  • 哺乳期妇女膳食指南
  • 0月~6月龄婴儿喂养指南
  • 6月~l2月龄婴儿喂养指南
  • 1岁~3岁幼儿喂养指南
  • 学龄前儿童膳食指南
  • 中国居民平衡膳食宝塔图解
  • 确定适合自己的食物量
  • 儿童青少年膳食指南
  • 孕早期妇女膳食指南
  • 孕前期妇女膳食指南
  • 食物多样,谷类为主,粗细搭配
  • 多吃蔬菜水果和薯类
  • 每天吃奶类、大豆或其制品
  • 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
  • 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
  • 食不过量,天天运动,保持体重
  • 三餐分配要合理,零食要适当
  • 饮酒应限量
  • 吃新鲜卫生的食物
  • 老年人膳食指南
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