• 联系
    我们
  • 微信
    公众号
  • QQ
    交谈
  • 返回
    顶部
  • 返回
    顶部
 023-67759912
你好,请登录 免费注册
  • 测评
  • 资讯
  • 首页
  • 活动通知
  • 活动商城
  • 社会实践
  • 首页
  • 通知通告
  • 活动花絮
  • 服务平台
    • 阳光驿站
    • 服务站坊
    • 服务机构
  • 项目介绍
  • 短视频
  • 关于我们
    • 心云通简介
    • 恰同学少年
    • 志愿服务
    • 联系我们
    当前位置:
  1. 健康资讯
  2. 食物多样,谷类为主,粗细搭配
  3. 列表
没有不好的食物 只有不合理的膳食 关键在于平衡
没有不好的食物 只有不合理的膳食 关键在于平衡
2016-07-13 14:25:13
...
人体必需的营养素和食物成分有哪些
人体必需的营养素和食物成分有哪些
2016-04-21 16:42:43
...
食物多样化才能摄入更多有益的植物化学物质
食物多样化才能摄入更多有益的植物化学物质
2016-04-21 16:41:49
...
谷类为主是平衡膳食的基本保证
谷类为主是平衡膳食的基本保证
2016-04-21 16:41:30
...
粗细搭配有利于合理摄取营养素
粗细搭配有利于合理摄取营养素
2016-04-21 16:41:07
...
怎样正确理解血糖生成指数
怎样正确理解血糖生成指数
2016-04-21 16:40:48
...
大米、面粉并非越白越好
大米、面粉并非越白越好
2016-04-21 16:39:59
...
并不是吃碳水化合物容易发胖
并不是吃碳水化合物容易发胖
2016-04-21 16:39:39
...
并不是主食吃得越少越好
并不是主食吃得越少越好
2016-04-21 16:38:44
...

平衡膳食指南

  • 每天足量饮水,合理选择饮料
  • 孕中、末期妇女膳食指南
  • 哺乳期妇女膳食指南
  • 0月~6月龄婴儿喂养指南
  • 6月~l2月龄婴儿喂养指南
  • 1岁~3岁幼儿喂养指南
  • 学龄前儿童膳食指南
  • 中国居民平衡膳食宝塔图解
  • 确定适合自己的食物量
  • 儿童青少年膳食指南
  • 孕早期妇女膳食指南
  • 孕前期妇女膳食指南
  • 食物多样,谷类为主,粗细搭配
  • 多吃蔬菜水果和薯类
  • 每天吃奶类、大豆或其制品
  • 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
  • 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
  • 食不过量,天天运动,保持体重
  • 三餐分配要合理,零食要适当
  • 饮酒应限量
  • 吃新鲜卫生的食物
  • 老年人膳食指南
排行推荐
  1. 什么是糖尿病?
  2. 糖尿病的症状有哪些?
  3. 哪些人易患糖尿病?
  4. 糖尿病诊断标准?
  5. 如何预防糖尿病并发症?
  6. 什么是糖尿病治疗“五驾马车”?
  7. 患了糖尿病后一定寿命缩短吗?
  8. 1型糖尿病和2型糖尿病有何区别?
  9. 为什么“中医中药能根治糖尿病!”的说法是错误的?
  10. “打上胰岛素就撤不下来了”,这种说法是否正确?
热门推荐
  • 什么是高血压?
  • 那些危险因素可以引起高血压?
  • 患了高血压容易引起哪些身体危害?
  • 高血压的非药物治疗包括哪些措施?
  • 非药物治疗对高血压患者控制血压有哪些好处?
  • 高血压患者降压目标应该是多少?
  • 治疗高血压有哪些注意事项?
  • 高血压患者如何自我监测血压?
  • 非药物治疗措施对高血压的控制效果到底有多大?
  • 为什么说“我没感觉,所以血压不会高”这种说法是错误的?

用户登录


还没有帐号立即注册 忘记密码

本站信息及自主测评软件仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据|本站如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系

主办:重庆市真源医药信息有限公司 心云通(重庆) 新媒体发展有限公司

Copyright © 2006–2021  技术支持:重庆市真源医药信息有限公司

ICP备案证书号:渝ICP备12003644号-1

渝公网安备50010502000019

联系电话:023-67759912

微信小程序二维码