《全民健康生活方式行动方案(2017-2025)》发布

云健康小屋   2017-05-16

近日,国家卫生计生委、体育总局、全国总工会、共青团中央和全国妇联共同制定的《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》发布。

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健康视频

减轻忧郁 保持宁静 减轻忧郁 保持宁静
发布时间:2017-08-29 15:31:24
缓解性情急躁,平复心境 - 第2部分 缓解性情急躁,平复心境 - 第2部分
发布时间:2017-08-29 15:17:35
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发布时间:2017-08-29 14:55:56
心海洋(声乐)美丽的自然, 爱的母亲 心海洋(声乐)美丽的自然, 爱的母亲
发布时间:2017-08-29 14:04:16

健康文库

2016年北京市中小学学生心理成长指数

中国内地18岁以下未成年人达3.67亿,大约有3,000万人突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应等方面的问题。因心理障碍等问题而退学的儿童青少年占退学总人数的30%~60%。据调查数据显示,近年来

什么是糖尿病?

糖尿病是由于体内胰岛素缺乏或胰岛素不能发挥正常作用而引起的糖、脂质及蛋白质代谢紊乱。严格地说,糖尿病不是一种病,而是多种疾病的总称。最常见的为2型糖尿病,其次为1型糖尿病。糖尿病的共同特征为葡萄糖浓度

什么是高血压?

高血压是指在未服抗高血压药物的情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。有高血压病史的人,正在服用抗高血压药物,血压虽然低于140/90mmHg,亦应该诊断为高血压。

  • 09 2018-02
    春节要来了,专家提示:大吃大喝心脏吃不消

    □陆军军医大学新桥医院急诊科主任 周人杰   根据往年急诊收治情况分析,在春节期间集中收治的上消化道出血、胰腺炎、高血糖、高尿酸血症等病人,问题都出在没管住嘴上。而上呼吸道感染、鞭炮伤、生物钟

  • 05 2018-02
    你知道吗?青少年每日活动至少要多少时间才行

       (特约记者杨静 通讯员夏琳)近日,国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》在上海市发布。该《指南》由国家儿童医学中心、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心牵头,联合上海体育学院、复旦大

  • 16 2018-01
    高血压患者过冬有“神器”吗?有!

    □上海交通大学医学院附属瑞金医院 龚艳春  日前,有媒体报道,来自浙江省台州市的李女士是一名高血压患者。她在一场与同事的激烈争吵过后,先是出现头痛、呕吐的症状,随后竟哭晕了过去。到医院

  • 10 2018-01
    你真的了解“感冒”吗?冬季抗感冒全攻略!

      在一般人的概念里,感冒属于小毛小病,一年生个几次也属于正常。随便吃点药,休息休息就好了。但殊不知小感冒也可以带来大危害,尤其任由感冒发展,可能引起的心肌炎、支气管炎、肺炎等严重并发疾病,如不及时救

  • 04 2018-01
    警示:三种病会把你“推向”脑出血,不能小看!

    关于脑出血这类疾病,其实大家都是比较熟悉的,可能在你身边就曾经有一些长辈患过脑出血。脑出血这类疾病好发于中老年人。有一些患者在疾病出现的第一时间进行有效治疗,可以收获不错的治疗效果,但

  • 28 2017-12
    糖尿病到底能不能吃水果?如果是这5种,别拒绝!

    糖尿病就是以血糖升高为标准的一种疾病。因为怕血糖再次升高,所以很多人患病后不敢吃水果,任何甜的东西都不敢吃,但其实这种认识,并不是完全正确的。  专家研究指出,对于糖尿病患者来说,水果并

  • 21 2017-12
    考考你:高血压+糖尿病,血压血糖低于多少才行?

    血糖方面  空腹血糖小于7mmol/L,饭后血糖小于10mmol/L,糖化血红蛋白小于7%,就算基本达到要求。年轻,病程短,预期寿命长,无低血糖风险的患者血糖控制要更加严格,空腹血糖小于

  • 18 2017-12
    老年人手抖正常现象?其实问题出现在大脑!

    三博医院神外关宇光 年纪大了手就开始发抖,这样的事情在我们的身边并不少见,小时候小编家有位80岁的老奶奶,老奶奶人很好,经常给我一些好吃的,当然还有我们家大黄也经常吃到老奶奶送来的美食,但是老奶

  • 05 2017-12
    预防近视其实也不难 每天“目”浴两小时

      □陆军军医大学新桥医院眼科主任 袁容娣 儿科主任 张雨平   人类从外界获得的信息有80%来自眼睛,如果孩子从小视力不好,会直接影响到大脑、反应能力,甚至是智力。某幼儿园对全园4岁~6岁幼儿进行年

  • 27 2017-11
    啥是合理膳食,你真的知道吗?

      □记者 李琳   “果汁能不能代替鲜果?”“少盐、少糖,到底该少几分?”“三减三健究竟是什么?”今年4月至11月,国家卫生计生委开展了以“合理膳食”为主题的“2017年健康中国行”活动。近8个月的