各位学生及家长：

为“不要输在起跑线上”，我们的中小学生的学习任务已经很重了，又突遇新冠疫情的疯狂肆虐，孩子们的心灵受到了很大冲击，出现厌学、烦躁、不安、失眠、焦虑、抑郁等问题的学生越来越多，甚至出现了有关学生自杀的恶性事件。面对这种状况，我们三家单位联合在新年钟声敲响之际，免费开展别开生面的心理拓展训练活动。相关事宜通知如下：

一、活动人数：40人(包括学生和家长)。

二、参与对象：初中阶段学生及学生家长。

三、具体时间：2021年1月3日，下午2.30—5.30点。

四、活动地点：渝北区尚品路公园置尚：阳光心理青少年成长中心（龙头寺公园北门）

五、活动内容：

1、心理评估：现场免费进行艾森克个性中国版[CEPQ-RSC]、 卡特尔16种人格因素测验[16PF]、症状清单[SCL-90]、儿少心理健康量表[MHS-CA]、流调用抑郁自评量表[CES-D]、抑郁自评量表[SDS]、状态-特质焦虑量表[STAI]、焦虑自评量表[SAS]、社交焦虑量表[IAS] 抑郁自评量表[SDS]等表的测评，给出指导报告。

2、心理防治：重庆市精神卫生中心睡眠心理科副主任、副主任医师、中华医学会睡眠学会委员、重庆市睡眠与心身医学学组副组长、重庆医学会睡眠医学学组委员、重庆市医师协会精神科分会睡眠医学专业委员会常务委员文晏主讲“青少年常见精神心理疾病及睡眠障碍性的防治方法”

　　3、心理团建：<临时家庭心理情景剧>，情绪认知 、心理能力建设。

　　4、欢乐能量场: 这是一个丢骰子、走地图、聊情绪的心理游戏，让孩子学会用自己的方法调整情绪 、调整心情。

　　六、报名方式：活动免费。识别或扫描下图二维码，进群报名，报名截止时间12月26日。

七、注意事项：

1.凡报名参加活动人员，一定处于健康状况，无高血压、心脏病、咳嗽、新冠疫情呈阳性、颈椎疾病、近期手术等病史。

2.因名额和场次有限，将按报名先后顺序确定参与人数，额满为止。

3.未尽事宜，另行通知。

重庆市阳光心理健康志愿服务总队

重庆市老共青团工作者联合会卫生分会

重庆市真源&阳光心理青少年成长中心

二O二O年十二月十八日