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误区三：“哪胖炼哪，炼哪减哪”

时间：2016-06-21 09:39:21 来源：阅读：7975

一些肥胖患者错误地认为：腹部肥胖，就锻炼腹部；臀部肥胖就锻炼臀部。岂不知能量代谢是全身性的，不存在选择性消耗。脂肪消耗首先从腹部开始，是由于腹部脂肪多，这并不意味其他部位脂肪不消耗。