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史上最全吃药手册！正确服药才能发挥药物最大作用。快快收藏吧！

史上最全吃药手册！正确服药才能发挥药物最大作用。快快收藏吧！: 医学指导：中山大学孙逸仙纪念医院药学部陈楚雄。服药方法不正确会直接影响药效的发挥，这是因为服药方法不正确不仅不能起到治疗疾病的作用，甚至还会对身体造成伤害。正确的服药方法包括准确掌握服药...阅读全文

炎炎夏日该如何锻炼？

炎炎夏日该如何锻炼？: 夏天又到了，泳池、球场、公园中能看到越来越多的人运动的身影，但是在夏天运动和其他时候还是有区别的。由于夏天气温高并且湿度大，不科学的运动会让人产生不舒服的感觉。熟知这些夏季运动注意事项，才能让你在保证...阅读全文

你知道吗，夏季怎么吃火锅？注意“三多两不”

你知道吗，夏季怎么吃火锅？注意“三多两不”: 受访专家：中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英　　夏天天气炎热，但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望。每逢周末火锅店里也是人满为患，吹着空调吃火锅再享受不过了。但中国营养学...阅读全文

越清淡越养生？专家告诫：饮食过素可能加速老化

越清淡越养生？专家告诫：饮食过素可能加速老化: 　　最近一篇“日本医学权威：吃得越清淡，老化越严重”的微信在中老年人中被大量转发，日本专家警告：长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死亡风险倍增。　　如果你家里有一个非常注重养生的老人，你大概没少...阅读全文

3个最容易被忽视的心脏病信号，99%的人都不知道

3个最容易被忽视的心脏病信号，99%的人都不知道: 　　中年时期，除了血压、血脂、血糖、体重等危险因素会预测你今后的心脏健康，一些奇怪的迹象也可能暗示心脏问题。美国《预防》杂志网站近日总结了可用来预测心脏病发作风险的3个信号。今天就由小编来带大家看一下...阅读全文