积极预防贫血

贫血影响儿童青少年的发育和健康

儿童青少年中缺铁性贫血发生率较高

不要盲目节食

早餐的营养要充足

不吃早餐影响学习和健康

养成健康的饮食行为

膳食宝塔要养成习惯，长期坚持

要因地制宜充分利用当地资源

食物同类互换，调配丰富多彩的膳食

如何确定适合自己的能量水平

什么是中国居民平衡膳食宝塔

吃清洁卫生、未变质的食物

不挑食、不偏食，培养良好饮食习惯

为什么要定期测量儿童的身高和体重

膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料

每天饮奶，常吃大豆及其制品

如何满足学龄前儿童对锌和碘的需要