老年人睡眠质量的难题包含老年人病症的产生，外部自然环境给老年人产生的安全风险，老年人应谨慎使用镇定药品。
1、老年人睡眠质量应避免病症的产生
老年人非常容易身患一些内分泌系统病症，比如脑溢血、心梗、心肌梗塞病症，而因为养老院老年人行动迟缓，一般老年人的临床表现比较不显著，因而养老院护理员应常常留意观查老年人的睡眠质量状况，假如老年人发生吸气出现异常或者该醒而未醒的情况，这时养老院护理员若有发觉该类状况，应担心老年人是不是有没有出现意外的情况产生。
2、避免外部自然环境产生的安全风险
因为老年人的肾脏功能不强，老人的作用情况降低，老年人就会发生晚上尿频频次增加，养老院老年人在晚间醒来时，经常由于老人定向阻碍、观念错乱，就会让老年人产生摔倒或者在去洗手间的中途，灯光效果没亮，而造成老年人行走不便，针对该类老年人，护理员应在老年人的床旁置放尿壶来保证安全系数，或在老人走动的道上，为老年人配上充裕的灯光效果，降低老人跌倒的风险。
3、老人应谨慎使用镇定药品
一些老年人因为睡眠不好，常常服用一些安定类药物，但这类药物如果长期使用其催眠效果往往会减弱甚至消失，继而产生耐受性，导致用药剂量不断增加。此外，老年人使用不当还可能会因药物的肌肉松弛作用和认知损害等不良反应而导致跌倒，造成严重后果。因此，护理人员应在医务人员的具体指导下，对老年人应用镇静催眠药物，应注意观查老年人服药后的反映状况，以防导致不良影响。
