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体力劳动者养生保健
正文
体力劳动者也要勤用脑
时间:2016-04-21 16:10:03
来源:
阅读:11056
古代养生家说:“神强必多寿”,强调脑力活动是保证人体健康长寿不可缺少的一个方一面.人体脏腑器官都是用进废退的。要保证大脑充盛,健康长寿,体力劳动者也要勤用脑。要培养自己的学习兴趣,结合职业特点选修不同的课程。如学习园艺、烹调、缝纫、绘画等,并有意识地锻炼记忆力,下班后多读书看报,也可以参加一些动脑筋的游艺活动,如棋养、猜谜语等。