行经期间 活动适量

发布时间:2016-08-13 11:14:18 作者:云健康小屋 阅读:8555

  经期以溢泻经血为主,需要气血调畅。适当活动,有利于经行畅利,减少腹痛,但不宜过劳、要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则耗气动血,可致月经过多,经期延长、崩漏等证。

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