抗挫折能力自测[KZCNL]

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挫折是指人们在向目标迈进的道路上个人行为所受到的阻碍、干扰或破坏。由挫折而引起的情绪体验叫挫折感。造成挫折的原因是多方面的,有包括自然环境和社会环境等外部原因给人带来的困难和障碍,也有个人认识偏差、努力程度不够或身心缺陷等内部主观因素给自己带来受挫的感觉。一个人遭遇挫折后,情绪将会发生变化,会导致生理、心理上的许多反应,而这种反应的持续时间、强烈程度,以及可能产生的危害身心健康的程度等,则取决于个人对挫折的忍受能力即抗挫折能力的强弱。换句话说,同一挫折不一定会引起所有的人都产生挫折情绪,承受力强的人在遭遇挫折时有较强的使自己免于行为失常的能力。而承受力的强弱一般与个体的生理状态、生活阅历、思想基础、个性特征、挫折准备以及期望水平等因素有着密切的关系。

俗话说:人生不如意事常八九。人的一生不可能总是顺利的,困难和失败在所难免。因此,抗挫折能力对于经营积极、健康的人生具有极为重要的意义。


测评意义

提升抗挫折能力的意识及行为认知。


测评须知

① 本测评在心理咨询师指导下应用,测试时间需 1-2分钟

② 支付成功后将自动跳转到答题页,建议在网络较好的情况下测试。

③ 为保证准确性,测评不能重复测试,请根据实际情况作答,答题结束后会生成一份专业的测评报告。

④ 测评报告均永久保存,心云通微信小程序 我的>>心理测评>>已测量表 查看报告。

可快速测出被试者抗挫折能力是处于什么压力状态,了解自身受挫情况。
该量表广泛用于青少年。