□解放军第95医院健康管理中心副主任医师 陈玉辉  早餐喝一杯，开启一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是，如何正确喝牛奶...

受不良生活方式、饮食习惯、压力等多种因素的影响，临床上出现越来越多年轻的高血压患者。专家提醒，进入40岁以后，哪怕没有症状，也要关注血压问题。想要控制好血压，健康的生活方式和科学服药、...

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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月24日报道，根据美国国家公路交通安全委员会的统计，7%的撞车事故和16.5%的致命撞车事故都是由于车主疲劳驾驶。据估计，2017年全美大约有600...

  其实婚姻和恋爱是很不同的，少了恋爱时的浪漫，婚姻生活中更多的是茶米油盐的各种小事，因此夫妻吵架也是在所难免的。夫妻间的小吵小闹有时候可以增进彼此的感情，但更多的时候却是怒火的引爆点，吵架后要是...

小S说过一句“恶毒”的话：体重超过100的女人是没有未来的。这句话虽然有些极端，但不无道理，因为，这个世界对胖子，真的不那么友好。我们征集了一些“胖友”的故事——1、出差，飞机上。经济舱的座位都比较窄...

近日，有一篇文章可能也吓了你一大跳：《震惊全球！走下神坛的阿司匹林：一个长达40年的错误！》“两大国际权威杂志发文，阿司匹林没益处！”文章惊呼，服用阿司匹林预防心脑血管疾病是个“长达40年的错误”，因...

 新华社华盛顿10月29日电 （记者周舟）29日发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上的一项研究显示，从分娩到下次受孕最好间隔12个月至18个月。  加拿大不列颠哥伦比亚大学和美国哈佛大学研究人员调查了...

很多人应该都知道当出现糖尿病后日常的饮食是要特别注意的，大多数患者可以通过饮食控制让血糖稳定。但是也有一些患者在控制饮食后血糖还是得不到稳定，也不禁让他们很是奇怪，其实，很多患者在控制饮食的同时也存在...

【环球网综合报道】 比起炎热的夏天，凉爽的秋天似乎更容易度过，相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。正如睡眠不足会提高中暑风险一样，睡眠对健康也有很大的影响。最近日本livedoor新...

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□北京大学第三医院男科 唐文豪 姜辉  “被性的潜能之火燃烧的爱情，在秋风瑟瑟的晚年，又会因时隐时现的回忆而放射出余晖。这时的爱情是一种精神和美感的珍贵物品，是精神和情感文明的表征，是生...

据英国《每日邮报》9月18日报道，德国研究人员试验表明，头皮组织接触檀香油仅6天便会刺激头发生长。由此研发出的基于檀香木的秃顶疗法可能会惠及长久以来被被谢顶困扰的男性。  德国研究人员实验表明，头皮组...

主食，顾名思义是我们日常生活中的主要食物，它所提供的碳水化合物是能量的主要来源。《中国居民膳食指南2016》第一条推荐就是“食物多样，谷物为主”。谷物为主是指主食类食物所提供的能量占膳食总能量的一半以上，也是中国人平衡膳食模式的重要特征。...

  午觉睡多久？什么时候睡？怎么能醒来后精神充沛？睡眠专家达米安 达韦纳在法国《玛丽-克莱尔报》给出了午觉健康高效的几个要点。  1. 健康午觉的艺术在其于规律性  睡午觉的目的无疑很明确，但要完成...

  据英国《每日邮报》8月14日报道，睡眠不足会导致孤独感并使人抵触社交活动。研究人员建议保证每晚7到9小时的睡眠时间，且仅一个晚上的良好睡眠就能让人更外向，在社交时也更自信和更具吸引力。  在美国，...

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