怎么样客服自我不容

发布时间:2018-02-27 16:27:47 作者:云健康小屋 阅读:892

  很多人不喜欢拍照的根本原因的是他们有了一种心理疾病,那就是“自我不容”,那在生活要怎么样客服自我不容呢?

  1、正确认识自我。不管怎样,您要认识到自己的“唯一 性,即世界上没有第二个您,美也好,丑也好,既然已经存在就必然有存在的理由。世界就是这各种存在的总和。每个人都应珍视自己这唯一的存在。

  2、要客观地对待自我。因为每个人的外表及内在都有某些优点和不足,这很正常。当人活得太自傲时,应充分看到自己的不足;当人活得太自卑时,就应充 分看到自己的优点。因此你更必须、并且要真正全方位的认识了自己的优势和劣势,学会了解和接受自己的身材和样貌的缺点,努力找出自己的优点。

  3、要悦纳自我。不管自己怎样,都要接受自己,认清自己,了解自己,热爱自己,欣赏自己,要体现出自己的价值,找出自己的信心,只要真正做到了这些,您就不会讨厌自己了。

  恐惧拍照的人们应该积极调整自己的心态,从而客服自我不容,不要让自卑和恐惧阻挡你留下美好的影像和记忆。

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