心病缠身该怎么办好呢

发布时间:2018-02-27 16:27:47 作者:云健康小屋 阅读:937

  心病缠身该怎么办好呢?心理疾病的发生十分普遍,但是并没有人清楚消除心理疾病的方法有哪些。不用紧张,接下来,小编就为大家支个招吧。

  心理疾病的发生对自身有很大危害,它会使患者越来越孤僻,渐渐远离身边的朋友,只呆在自己幻想的天地里,严重的话还会影响自己的生命安全。心病缠身该怎么办好呢,因此消除大家的心理疾病刻不容缓。

  现代心理疗法治疗心理疾病也总是采取顺的方法,无论消除症状、矫正行为、改变认知,都是采取顺的方法。现代心理疗法为数众多,但概括起来不外乎形体放松、注意力转移、逐渐适应、倾诉宣泄、心理暗示,这些方法比心理病人顽固抵抗心理疾病的方法似乎高了一步,但归根结蒂都是为了消除症状,都是顺向的方法,不过是采取了一个软方法而已。无论软方法,还是硬方法,都是想治好,都是顺向的方法,都只能越治越坏,即使有效也是暂时的,都不能根除,从长远观点看,只能越陷越深,有害无益。

  用逆反的方法消除心理障碍和疾病症状就是“减多原理”,心理障碍和心理疾病的症状是越减越多,越增越少。遇到不良的情感和不适的症状,总是要 “减”,结果则越减越多,越多越减。心病缠身该怎么办好呢,正确的方法是利用减多原理,不是要“减”,而是要“增”,只要敢于“增”,自然就会越增越少,越少越增,直到消除。

  “怕死”、“有所谓”、“怪怨”、“我不行”四大情结,是人天性的本能,顺着这种本能,就是“减”,就违背客观规律,违背客观规律就要犯错误,就要碰壁。心病缠身该怎么办好呢,但即使人们在事实面前碰壁,也突不破天性的误区,所以使人错到老死而不悟,这就是我们人类天性的心理障碍。

  消除心理疾病不光对自己有很大利益,对身边的朋友也有好处。没有了心理疾病后,大家在交往中也会更加亲密,对自己的成长十分有利。心病缠身该怎么办好呢,如果大家在平时发现有心理疾病后,一定要及时想办法消除,还可以寻求心理医生的帮助,一定要避免病情恶化,否则会影响自身健康。希望每位朋友都拥有一个健康的心理。

我来评论