脑部按摩保健法

发布时间:2016-04-21 16:14:03 作者:云健康小屋 阅读:9421
  头顶按摩,即以两手握头皮。从前发际到后发际作梳头动作。头侧按摩,用两手拇指按净太阳穴,其余四指从头两侧由上至下做直线按摩。再按揉太阳穴,顺时针与逆时针方向各数次。浴面摩眼。两手搓热后,从上至下从内至外摩西数次,然后做眼部保健操,此法用于工作后大脑疲劳。
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